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Desafiando a balança



Olá pessoal !

        Como sempre lá vou eu começar mais uma dieta , só que dessa vez com um diferencial , pois não vou desistir fácil , vou colocar metas e restrições e é claro não vou fazer nenhuma loucura dessa vez rsrsrs!



       Bom pessoal sabe aquelas gordurinhas que ficam saltitando pra fora da roupa? pois bem , estou nesse modelo  rsrsrs e esse é o grande motivo que fez eu acordar pra vida , pois tenho roupas novas e lindas para usar só que não me servem , e isso me deixa muito triste e irritada!
     


      O meu desfio com a balança começará hoje e o objetivo é perder no mínimo 2 kg por semana , vejam só como pretendo alcançar a minha meta!

1- Comer de 3 em 3 horas
2- Fazer uma hora de exercícios 
3- Beber 2 litros de água por dia (missão difícil) 
4- Consumir bastante chás 

     Toda semana irei colocar uma restrição em minha dieta , e essa semana resolvi tirar o açúcar , irei usar somente o adoçante .



    Bom pessoal , e antes que eu me esqueça ... ta aqui o meu peso para vocês conferirem minha evolução , pois toda semana irei postar o resultado do meu esforço.



    Espero muito que essa postagem sirva de inspiração para que vocês também  entrem no desafio , que seja pela saúde , estética ou auto estima , e para terminar hoje vou deixar uma mensagem de incentivo para nós!


Beijos e até mais!








Comentários
5 Comentários

5 comentários:

  1. quero ver hemm rsrs
    não desista, eu sempre desisto!

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  2. Linda,parabéns pelo blog,se puder vem conhecer o meu http://belezafashionblog.blogspot.com/

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  3. Te desejo muita sorte
    Sei que vai alcançar seu objetivo
    Você é guerreira!!!

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  4. Força linda, estou com você
    Beijos
    http://segredosdacahlima.blogspot.com.br/

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